Alivio para nuestros dolores de espalda

Alivio para nuestros dolores de espalda

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Clases de movimiento suave para la espalda y plexo.

Livia, nuestra Livia, quien ofrece en la AASAF su experiencia profesional en Shiatsu, dedicará de forma voluntaria, Qigong enfocado en la espalda y el plexo.

Los ejercicios se realizan de pie o tumbado y son de movimientos suaves coordinados con la respiración que actúan sobre los dolores de espalda: columna, zona escapular y plexo que es donde condensamos más las tensiones emocionales tendiendo a bloquearse, causando una respiración más corta y en consecuencia ansiedad y angustia.

Las clases están organizadas para los socios, los primeros viernes de cada mes de 9 a 10 de la mañana y comenzarán el día 3 de noviembre.

Los interesados pueden enviar un mensaje al grupo de whatsapp, comentarlo personalmente o enviar un e-mail para que podamos preparar el listado.